Nos hemos
dado cuenta de que algunos de los alumnos del centro cuando no consiguen lo que
quieren empiezan a gritar, llorar…, es decir, se frustran fácilmente y creemos
que es necesario trabajar esta actitud para enseñar al niño o niña que no todo
se puede conseguir, que hay que aceptarlo y continuar.
Para ello y
con el fin de que también lo podáis trabajar en casa vamos a publicar una serie
de consejos en el blog.
La frustración es una respuesta emocional negativa que está
relacionada con la ira y la decepción y que surge ante la resistencia del
cumplimiento de la voluntad individual. Las causas de la frustración pueden ser
internas o externas: las internas surgen de un problema relacionado con el
cumplimiento de las metas personales, como por ejemplo la falta de confianza en
uno mismo (¡no puedo hacerlo!), por otra parte encontramos las causas externas
que se tratan de la dificultad para conseguir algo, es externo al individuo
(los obstáculos que hay para realizar una tarea).
Para
identificar la causa del problema hay una serie de preguntas que podemos hacer:
. ¿Está el niño
demasiado cansado?
Asegúrese que
descansa lo suficiente. Todos los niños encuentran más difíciles los obstáculos
vitales y las relaciones cuando están cansados.
. ¿Tiene el niño un
horario demasiado repleto?
Examine las tareas
que realiza para determinar si le permite recuperarse de una tarea a otra.
. ¿Es el niño
perfeccionista?
Algunos tienen objetivos poco razonables, otros no
saben pedir ayuda o tienen miedo de pedirla.
. ¿Puede el niño
identificar su frustración?
Si no comprende qué le está afectando, el maestro
deberá mostrarle cómo identificar sus sentimientos y cómo expresarse de forma
apropiada.
. ¿Estamos
exigiéndole demasiado?
Debemos tener en cuenta sus capacidades.
. ¿Tiene el niño
oportunidades para el éxito?
Alterne
tareas difíciles para el niño con otras fáciles que le hagan obtener un éxito
seguro.
Por último
nos queda daros algunos consejos, que también llevaremos a cabo en el centro.
El individuo debe aprender maneras positivas para hacer frente a estos
sentimientos:
-Todos
hacemos frente mejor a las situaciones negativas cuando estamos relajados, el
cuerpo no debe estar en tensión, ya que así la respuesta negativa será mayor,
por eso es muy importante practicar técnicas de relajación.
-Debemos
enseñar a los niños a identificar la sensación de frustración y la causa de
esta para que puedan controlar su respuesta.
-Es
necesario pedir ayuda en el momento adecuado, el niño debe intentar hacer la
tarea de diferentes maneras pero si vemos que aun así no lo consigue y la
frustración comienza a nacer en él debemos intervenir para ayudarle
-Es muy
efectivo poner al niño en la situación de la frustración para que primero
experimente esa sensación y posteriormente la contraria. Debemos apoyarle y
motivarle para que intente buscar una solución al problema.
- Cuando la
conducta negativa del niño ante esta situación vaya minorando es aconsejable
que se le refuerce para que poco a poco esta conducta desaparezca.
-El niño
debe conocer diferentes maneras de alcanzar el objetivo deseado, por lo que si
es necesario se dividirá una tarea en diferentes partes para que el reto a
conseguir sea más fácil.
Os colgamos un vídeo, el cual hace un resumen muy apropiado de este tema. esperamos que sea de vuestro interés.